清潔感で人付き合いを楽に

生き方
パート薬剤師
パート薬剤師

どうも人生を楽に、楽剤師です(*^^*)
パート薬剤師現在無職やってます。(*^^*)

・正社員を半年で辞めてパート薬剤師に現在無職(*^^*)
・働きたくないので隠居を目指しています
・場所を選ばずに月10万円を稼ぐのが目標
・お金がなくても豊かに暮らすライフハックを研究しています



今回は人付き合いを楽に持ち込むためにわたくし楽剤師ことパート薬剤師が意識している事。

清潔感についてお伝えしていこうと思います。


ぼくはめんどくさがり屋なので、面倒なことは基本したくありません。
ということで簡単に清潔感を演出する方法を紹介していきます。

特に難しいことやお金のかかることはありません。
これから書く内容を実践することで、
みなさん清潔感を醸し出すことができるようになります(*^^*)


常々言っていますが人はまず見た目が10割です。
サクッと清潔感を出してなるべく人に嫌われないようにしましょう。


嫌われると色々と面倒ですからね。
別に好かれなくてもいいので、嫌われないようにいきましょう(*^^*)


1.清潔感とは
2.清潔感をだすには
3.清潔感のために気をつけていること
4.まとめ



1.清潔感とは


清潔感清潔感と言っていますが、清潔感ってなんなのかは、ぼくもいまいち分かりません(*^^*)

ググってみたところ、実用日本語表現辞典的には「汚れのない、清潔な感じ。または人格が正しく誠実であるさまを意味する表現」ということらしいです。


清潔とは違うみたいです。
清潔≠清潔感なので
アルコールで拭いても清潔感はでなさそうですね(*^^*)


第三者が見て清潔感があると思えばそれが清潔感なのでしょう(適当)
ぱっと見いい感じ、シュッとしてるとかそんな感じですね(超適当)

第三者が近くで接する時に嫌悪感を抱かない状態が清潔感だということで話を進めていきたいと思います。

2.清潔感を出すには


清潔感を出すために意識すべき点は
身だしなみと匂いだと思っています。

ぼくはそう思ってるだけなので、これも清潔感だよという情報をお持ちの方がいたら教えてください(*^^*)

身だしなみと匂いに気をつけるだけでいいなら難しいことはないですね。
ということで、ぼくが清潔感のために気をつけていることを記していきます。



3.清潔感のために気をつけていること


いくつかあるので順番にサクッと解説していきます。
基本項目は簡単なことなのでみなさん絶対にやりましょう。

+でワンランク上の清潔感のためにやってる内容も一応書いておきますが、めんどくさいのと即効性がない物とがあるので気が向いたらやってみてください。

ぼくは楽に生きるために面倒ですがやってます。

清潔感の基本項目
・ファッションはシンプルに
・髪型
・シャワーを浴びる
・洗濯物の匂い
・口臭

+αの清潔感ポイント
・眉毛を整える(メンズメイク)
・体型を維持

・ファッションはシンプルに


読んで字のごとくですね(*^^*)
別に高い服を着なくていいので、シンプルで小綺麗な服を着ましょう。


ユニクロで黒スキニーと無地のTシャツ、ジャケットorカーディガンなど
GU・ABCマートで黒い靴
辺りをを買えば十分です。

ファッションについては以前ブログに書いたのでそちらをみてみてください。
ドレスとカジュアルのバランスについて理解するとファッションが楽しくなりますよ(*^^*)



・髪型


これは簡単です。
お金を握りしめて美容院に行きましょう。
1時間くらいしたら、いい感じに仕上がっています(*^^*)


髪の毛のことはよくわからないのでプロにお任せが正解だと思っています。
相性のいい美容師さんが見つかるまで、色々とお店を試してみるといいと思います。


ぼくは友達が美容師やっているのでいつもお任せしています。
友達はカリスマ美容師なのでいい感じに仕上がります。
友達ありがとう!!

ぼくはパーマだとセットが楽なのでずーっとパーマをかけています。



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おすすめシャンプー&コンディショナーです。
値段が高いように見えますが、どちらも1600ml入りなので意外と安いです。
よく売ってるのが500mlだったりするので3倍くらいの量にはなります。

こちらはアミノ酸系のシャンプーなので頭皮に優しい物となっております。

できることならハゲたくはないなぁと思っているので
価格と性能のバランスを考えてこちらを使っています。



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おすすめのワックスです。
水溶性なので洗い落とす際に楽で使っています(*^^*)

・シャワーを浴びる


出かける前はシャワーを浴びましょう。
それだけです。体臭には注意です。
シャワーを浴びたらついでにヒゲも剃りましょう。
清潔です(*^^*)




・洗濯物の匂い


これ意外と大事です。生乾きの匂い結構嫌な匂いします。
匂いの何が怖いって慣れてくると自分じゃ気づかないところなんですよね。
洗濯を乾かすときは要注意です。


洗剤・柔軟剤を防臭のものにする。
定期的に洗濯槽用の洗剤を使うなどの対策が有効です。


ぼくは家事が嫌いなのでドラム式洗濯機を使っています。
家事が減ってついでに生乾きも防げるのでドラム式洗濯機は神です。


ただこの前洗濯した直後にもかかわらずなんか臭かったです。
洗濯槽用の洗剤を使いました。匂いが取れました。
定期的なメンテナンスは大事ですね(*^^*)


・口臭


これも大事ですね。口臭油断するとかなり匂います。

これは歯磨いてるから大丈夫っしょ!!

みなさんそうお思いでしょう。

甘いです。フロスは使ってますか?


僕は昔フロス使っていなかったのですが、フロスという存在を知って初めて使ってみたときは衝撃を受けました。

歯を磨いた後なのにフロス使ったらめっっっっっちゃ臭かったです笑

嘘だろって思いました(*^^*)

フロス使ってない方絶対使ってください。
今までのぼくのわたしの歯磨きはなんだったんだ(*^^*)ってなります。


ちなみにアメリカではFloss or DIeという言葉もあるらしいです。
フロスするか死かってことですね。

みなさんも死にたくはないと思うのでフロス使いましょう。

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中に糸が格納されているので、これを指に巻きつけて使ったりします。
僕は指に巻いて使う方法がやりにくい、後奥歯に届かないのでY字のフロスホルダーにつけてフロスを使っています。


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Y字になっている奴が奥歯での機動力が高くておすすめです。
東急ハンズとかにも売ってるのでぜひ買ってください。

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ちなみに歯磨き粉はこちらクリーンデンタル口臭ケアを使っています。
味のクセがすごいので最初はビックしりますが、慣れてくると他の歯磨き粉では物足りなくなります笑







ここから先は+α
清潔感の高みを目指す人向けの情報です。

・眉毛を描く(メンズメイク)


眉毛整えるとだいぶイメージ変わります。
シュッとします(*^^*)


電動眉毛シェーバーで長さを整えて、余計な部分は剃ったり抜いたり。

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で足りない部分はすすーーっっと書いていきます。

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唇の端と目尻を結んだ延長線上に眉尻がくるイメージらしいです。


メンズメイクはこちらの本で学んだので興味のある方は読んでみてください。

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僕は眉毛の他にも肌荒れがひどい部分だけコンシーラーを使ったりもしてます。


先にオレンジ系を塗ってから、肌色を塗るといいって本に書いていたのでその通りやってみたらだいぶイメージ変わりました。

メンズメイクの場合はコツとしては完全に隠すのではなく、目立たなくするくらいの加減でメイクをするとちょどいい塩梅になると思います。


あとはメイク以前にスキンケアにも少し気を使うといいですね。

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こちらなんかはオールインワンなのでお風呂上がりにこれさえ塗っとけけばOKって感じです。



・体型を維持


体型の維持も大事ですね。
マッチョになれ、痩せろと言っているわけではございません。
中肉中背くらいを維持できるように、食事や運動に気を遣いましょう。

体型は意識しないととんでもないことになってしまします。

ぼくは1年間で12kg増えていました。(*^^*)


流石にまずいと最近はせっせと減量中です。

空腹の時間を16時間作って食事は8時間のうちに収める食事法を試しています。
1ヶ月くらいは経つのですがだいぶスッキリしてきました。


食事内容は1食は好きに食べる、残りはプロテイン、ナッツ、りんごなどをメインに食べる。飲み物は水とコーヒーで過ごしています。

ダイエット・トレーニングについては個人的に好きで色々やった経験もあるので、今度じっくり書いていこうと思います。

大学生の時は暇すぎてジムに通いまくってたのでベンチプレスも90kgまではあげてました(*^^*)
今じゃ見る影なしのただのデブですが(*^^*)



4.まとめ


そんなかんじでめんどくさがりパート薬剤師が人付き合いを円滑に進めるために意識している清潔感についてでした。

清潔感=身だしなみ+匂い

身だしなみ
・ファッション
・髪型
・肌
・体型

匂い
・シャワーを浴びる
・洗濯物の生乾きに注意
・口臭対策(フロス)

これらを意識して清潔感のある人間を目指して
人に好かれずとも、とりあえず嫌われないという感じでやっていきましょう(*^^*)




ここまで読んでいただきありがとうございました。感想・気になること・改善して欲しい点などあればコメントお願いします。特になければ(*^^*)だけでもコメントもらえると励みになります。

人生を楽に、楽剤師でした(*^^*)
それでは(*^^*)

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